Bahan-bahan di bawah ini diambil seperlunya saja,di tambah air kira-kira satu cerek penuh, di rebus hingga mendidih dan tìnggal separuh lalu di minum.
1.minumlah rebusan daun jaka tua dan kajar angkrik
2.Minumlah rebusan daun cung-cung beluk, adas pulowaras, temu bawang merah, sedangkan ampasnya untuk tapel pada perut
3.Tumbuklah akar jayapurusa, dengan adas pulowaras, rebus lalu di minum.
4.Minumlah rebusan cabe lempuyang, daun jeruk pecel, cengkeh, pala, merica, lidi aren, kajang tuwa serta sedikit garam
5.Minumlah rebusan cabe lempuyang, kunyit, akar sirih, akar rumput teki, serta bonggol nampu
6.Minumlah pipisan lembut dari pangkal pisang saba, sulur tembakau, jeruk lilang (jeruk kingkit) yg di campur dengan air
7.Makanlah hati nanas lebih baik lagi jika nanas muda ( tidak boleh bagi wanita hamil)
8.Usahakan setiap hari dapat makan kerupuk rambak/terbuat dari kulit sapi.
9.Makanlah telur mentah dari ayam hitam mulus yang di campur bawang putih
10.Setiap bangun pagi biasakanlah minum air putih bersih satu gelas,lakukan setiap bangun pagi sebelum makan dan minum apa-apa. Hal ini berguna untuk membersihkan ginjal dan menyiram benih.